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• 聞こえにくさを我慢していませんか？

• 昔ほど無理がきかなくなったと感じたら

• 人と比べない暮らし〜比べる相手は昨日の自分でいい〜

• 心配ごとの半分は起こらない

• 「もったいない」が暮らしを苦しくしていませんか？

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• 「“まだ大丈夫”が危ないこともある」

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• 趣味と交流で心豊かに 〜毎日を笑顔で過ごすコツ〜

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• 孤独を感じない、日常の小さな楽しみ方

• 「自分の死後、部屋の片付けってどうなるの？」

• 健康で元気に過ごすための、毎日の軽い運動法

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