５月最終日

…に五月病？

最近丸みを帯びた→理想通りにならないストレス

↑

寝坊してジムに行けない→仕事までの間ダラダラ

↑

なかなか寝付けない→お腹空いてなんか食べちゃう

↑

余計にストレス→プチ鬱→プチ過食に追い風

という負のスパイラルが完全に成立してしまっています_:(´ཀ`」 ∠):

これはどうしたものか…。