ジム ８８日目

【前回のあらすじ】
肩こり辛うぃっしゅ！

第８８回「決断」


まだ肩こり良くなった実感はないけど、いろいろやってるし効き目もいつかは出るよね_(:3 」∠)_

・コンバージングチェストプレス
20kg×１０回×３セット

・ロータリートルソー
52kg×１０回×左右×５セット

・インナーサイ
73kg×１５回×３セット

・レッグプレス
82kg×１５回×４セット

・ダイバージングローロウ
41kg×１０回×３セット

・ラットプルダウン
41kg×１０回×３セット

・ロータリートルソー
52kg×１０回×左右×５セット


筋トレは普段通り。

うーん、肩こり用に錠剤買おうかちと悩む(´・ω・｀)

でも、今現在でアリナミンEXplus、ハイチオールC、ペパリーゼプラスII、エクストラバージンココナッツオイルカプセル、DHC亜鉛、DHCコエンザイムQ10、DHCルテイン、ディアナチュラアミノ+マルチビタミン&ミネラル…と、いろいろ飲んでるからなぁ。

改めて書き出すとヤク漬け過ぎんだろ_(:3 」∠)_

ジム ８８日目
体重：64.0kg
体脂肪：13.6%
骨格筋率：40.6％

やばい…太ってきてる。

でもお腹に肉がついたとはいえ、このくらいですから！

下っ腹がぷにぷにしてきた←

原因はただ１つ。

ドンキでポテチ大量買いの大量消費←

なんかストレス溜まってるっぽくてめっちゃ食っちゃう_:(´ཀ`」 ∠):

ストレスの原因はたぶんコス衣装。

採寸測ってみたら、ほぼヌードサイズかそれ以下。

そりゃキツキツで袖も足りねーよｗｗｗ

さすがにこれはないと思って問い合わせ中(´・ω・｀)

いいコス衣装のサイトないかなぁ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

あ、体重は増えたけど、脚はキープ出来てました(*⁰▿⁰*)

あと、アンメルツ塗るのに髪邪魔だったので、今日はシャワーした後にポニーテールにしてシャワールーム出たらオッサンに二度見された←

横から見るとこんな感じ。

もちろん出る時は服着ますからね？←