ジム ７９日目

【前回のあらすじ】
カロリーと体脂肪は決してイコールではない。


第７９回「環さんはツンデレ」

そろそろというか、とっくにコスの準備しないとヤバイけど衣装の準備しかしてない←

・コンバージングチェストプレス
16kg×１０回×３セット

・ロータリートルソー
50kg×１０回×左右×５セット

・インナーサイ
70kg×１０回×３セット

・レッグプレス
78kg×１５回×３セット

・ラットプルダウン
29kg×１０回×３セット

・ダイバージングローロウ
27kg×１０回×３セット

・ロータリートルソー
50kg×１０回×左右×５セット



それでも筋トレは通常通り٩( 'ω' )و



ジム ７９日目
体重：63.6kg
体脂肪：12.3%

筋力的には現状維持でもいいんだけど、コス準備が出来てない状態でメイク道具やカラコンすら用意してない体たらく_(:3 」∠)_

カラコンはどうにでもなるけど、メイク知識がまったくない状態なので、どーしたものかと考えつつ「そうだ、メイドカフェにそっち系に強そうな子いたわ」と思い出し、手土産(ポッキー20個)持ってご帰宅。

ちょうど卒業イベントだったので超満員だったけど、メイク用品の事を軽く聞けたのでミッションは一応クリア。

イベントなのでシャンパン入れてまったりしてたら話しかけてきてくれた子が元レイヤーさんだったらしくいろいろ話せて良かったなー(*´ω`*)

とりあえず明日は１１時には起きないと死ねるので寝ますー_(:3 」∠)_