仕事終わりにジム。休日は岩盤浴。
生まれる性別を間違えたかな？(΄◉◞౪◟◉｀)
もう１０年早く目覚めてたらオカマも出来る自信のある男、環です。
美意識ももう少し早く目覚めてたらなぁ…。
朝方までなかやまきんに君の動画を見てたせいで起きたのが昼過ぎ。
日中からゆっくり岩盤浴出来る日はいつになるのやら…。
そして今日は祝日なので人が多すぎて入場制限ががががが。
４０分程待ってやっと入場。
入口付近で自動ドアが開く度に冷気が環を襲う…ッ！
寒すぎなので今日はしっかり岩盤浴(*'ω'*)
薬宝玉石55℃前後 表１０分 裏１０分×２セット
ロウリュウイベントがあり参加。
薬宝玉石55℃前後 表１０分 裏１０分×３セット
砂利式45℃前後 表１０分 裏１０分
薬宝玉石55℃前後 表１０分 裏１０分×３セット
砂利式45℃前後 表１０分 裏１０分
さすがにやり過ぎたかな？_(:3 」∠)_
やり過ぎは活性酸素が増えるらしいので要注意。
でも、汗が浮き出て滴る様はめちゃくちゃ気持ち良いのです。
ご計画は慎重に。
岩盤浴
体重：64.6kg
まぁ、今日起きてからポテロングと岩盤浴前・温泉前にチョコ少し食べただけだしね←
昨夜ガッツリご飯しちゃったから自粛…したかったんですが、あのドンキホーテの野郎…湖池屋のポテトチップスをめちゃくちゃ安売りしてやがってファミリーサイズを２袋も買っちゃったよ…。
一袋約1200kcal。
さっき半分で止まらずに１袋一気喰いしちゃった☆彡
せっかく痩せてきたのに…くそぅ…。