昨日(2/1)は悪天候のためジム活出来ませんですた_(:3 」∠)_
※環さんは喫煙者です
体冷やして風邪ひいてもしゃーないしね。
んで、今日の環さん。
１日休んだだけでクロストレーナーがめちゃくちゃしんどい（当社比）
仕方ないので１５分×２セットに変更。
インターバルはストレッチしながら思っきり休憩。
基本的には９日目と同じ内容。
ジム １０日目
体重：68.0kg
あ、これアカン（アカン）
何を隠そう環さん、夕食はほぼラーメン。
何故かというと環さんが最近通い始めたラーメン屋さんはスタンプカードがあり、スタンプが１０個貯まると「好きなラーメン一杯無料」になります。
しかも雨・雪の日はスタンプ２個。
これはお得だね！通っちゃうね！
お腹？知らんな。
そんな感じで今日はスタンプカード貯まったので1000円↑のラーメンをいただきまして、さらに大盛までサービスしてもらったので、ちょっとしたカロリーが蓄積されちゃったのです☆彡
スタンプカード使ったし、明日から食事変えよう…_:(´ཀ`」 ∠):
でも雨の日はラーメン食べちゃお☆(ゝω・)vｷｬﾋﾟ