急に寒くなって思わずライダースジャケットを引っ張り出した環です。
服装がガラッと変わっても声掛ける前にいつものですねって勝手に作っちゃうサブウェイ店員ぐう優秀。
ただ、最近パンの種類変えたんよ…(ﾟωﾟ)
野菜は言わずもがな上限まで入れてもらってるので押し潰さないとパンが閉じない上に食べにくい（´-`）ｳｰﾝ､ｱﾒﾘｶﾝ
かぼちゃに問わず種系は栄養価高いから普段から気軽に食べられるようになる事は良い事だね(*´ω｀*)
かぼちゃの種はアンチエイジングにも強いらしいので、少しでも現状維持出来るようにプラシーボ効果を意識しながら食べましょう。
主な栄養素としては、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、リノール酸、オレイン酸、βカロチン、ビタミンE、リグナン、食物繊維…等（順不同）
ビタミンEやポリフエノールの一種であるリグナンには抗酸化作用が期待出来るらしいので、こりゃプラシーボ効果なんてなくても若返っちゃうな！
ただ種系なだけにカロリーも豊富なので要注意。
一噛み一噛みする毎にマイナス１日歳。
365回噛めばマイナス一歳。
そう思い込んで食べればお腹もいっぱい、肌ツヤツヤ、環カンゲキ。
もうこんなネタ使ってる時点でオッサンだよね（昭和感）