被災地にてんつくマンさんがトラックで救援物資を運んでいます。

テレビでは放送規制で伝わってこないことが多いようです。
現地で活動しているボランティアのかたがたや、命がけで戦ってるみなさん本当にありがとうございます。
http://ameblo.jp/tentsuku-man/entry-10832962627.html#cbox

てんつくマンさんのブログで現地の様子や活動がつたわってきます。

今月の献血できる場所 中津市編

　日本赤十字社大分県支部中津地区からのご案内



　現在、東北地方を中心とする災害に伴い、日本赤十字社では緊急に献血のお願いをしているところですが、血液は有効期限が短く、長期保存ができません。一時期に集中して献血をされても、廃棄処分しなくてはならないことがありますので、ぜひとも継続的な献血へのご協力をお願いいたします。皆さまからのご厚意に深くお礼申し上げます。



日本赤十字社の中津市周辺での献血活動については、下記のとおり予定されています。

■中津市および中津市周辺での献血バスの配車予定

日程


時間


場所

3月22日（火）


10:00～16:00


四日市コミュニティセンター

3月26日（土）


10:00～16:00


ダイナム（中津市）駐車場

3月27日（日）


10:00～16:00


サミット（中津市）駐車場

3月27日（日）


10:00～16:00


イオンモール三光

4月10日（日）


10:00～16:00


イオンモール三光


廃棄処分するほど血が足りてるとは思えないが、みなさん栄養のあるもの国産のお肉に地元の野菜をしっかりとって血液をばんばん作りましょう。
そしていけるタイミングで献血して１人でも命を救いましょう☆
１年に４回までが上限らしいので、４回献血して　４倍救っちゃいましょうね☆

献血すると体内が新たに血を作るために細胞が活性化してアンチエイジング効果もあるかもよ♪



ＷＥ　ＡＲＥ　ＡＬＬ　ＯＮＥ　☆

しすてまな本買いました☆

ユーツーブのこのトレーニングの基本となるエクササイズがのっていて　へーー　とか思いました。
イメージでは脱力しておいてインパクトの瞬間にパワーを凝縮するって思ってたけど、インパクトは完全に脱力するから重さが伝わるんだそうです。
とゆうことは３歳児でも十分理解すればできるのか？
呼吸が全ての基本なようです。
１度福岡のほうでやってるサークルに参加したい。
でも日曜だけなのね・・・・・・まあいずれとゆうことで楽しみの１つです。




今日のマカロン☆
ヒゲが少しですぎたかな。

デコロールは・・・思った以上にあんまりデコデザインしてませんが・・・・最初にピンクのハート焼いてるときにオーブンのコンベクションに巻き込まれてやり直したけど残りのデコレーションの生地があんまりなかったのさ・・・・ドンマイ☆

宇宙人さんが原発止めてくれますように☆

ひとときの癒やしをどうぞ☆

おてんば娘ばかりだけど可愛いっす☆

久々にバキバキと体が痛い☆

しばらくゲンナリしてトレーニングをあんまりしてなかったけど　今夜の柔術には１年ぶりくらいに
Ｋさんが参加してくれました。
中津に転勤になったようです♪
あいかわらずパワーにテクニックがのってるので鬼のように強い。
めちゃめちゃ極められましたけど、それもまた楽しい♪
またテクニックを研究して毎日トレーンングやんないとね。

今は首が痛い・・・・でも心はすっきりだ。
今週は日曜くらいにジャスコに献血カーがくるようなので　休憩時間　にでも行ってこよう☆
年に４回　献血　が上限回数なので　今年の目標は　４回献血することにがんばります。

寝る前には　黙祷して　祈りましょうね