ユーツーブのこのトレーニングの基本となるエクササイズがのっていて へーー とか思いました。
イメージでは脱力しておいてインパクトの瞬間にパワーを凝縮するって思ってたけど、インパクトは完全に脱力するから重さが伝わるんだそうです。
とゆうことは３歳児でも十分理解すればできるのか？
呼吸が全ての基本なようです。
１度福岡のほうでやってるサークルに参加したい。
でも日曜だけなのね・・・・・・まあいずれとゆうことで楽しみの１つです。
今日のマカロン☆
ヒゲが少しですぎたかな。
デコロールは・・・思った以上にあんまりデコデザインしてませんが・・・・最初にピンクのハート焼いてるときにオーブンのコンベクションに巻き込まれてやり直したけど残りのデコレーションの生地があんまりなかったのさ・・・・ドンマイ☆
宇宙人さんが原発止めてくれますように☆