久々にバキバキと体が痛い☆

しばらくゲンナリしてトレーニングをあんまりしてなかったけど　今夜の柔術には１年ぶりくらいに
Ｋさんが参加してくれました。
中津に転勤になったようです♪
あいかわらずパワーにテクニックがのってるので鬼のように強い。
めちゃめちゃ極められましたけど、それもまた楽しい♪
またテクニックを研究して毎日トレーンングやんないとね。

今は首が痛い・・・・でも心はすっきりだ。
今週は日曜くらいにジャスコに献血カーがくるようなので　休憩時間　にでも行ってこよう☆
年に４回　献血　が上限回数なので　今年の目標は　４回献血することにがんばります。

寝る前には　黙祷して　祈りましょうね