きょうのおけいこは マテ茶でがんばりました
きょうは３人（１人見学）なので技錬と打ち込みメインでライトスパーで確認みたいな練習でした。
オープンガードの足は 相手の骨盤にそって置く。
デラヒーバ リバースデラ ハーフガードパスをメインにちょこちょこなにかをやりました。
今日も柔術で充実 柔術は楽しいね(￣▽+￣*)
ありがとうコンデコマさん
今日のおやつです。
この国産のエナジードリンクは うんめえ。
しかし 眠気覚ましに飲んだが 眠気はとれず。
やはり外国産の方がヤバイ成分多いのかな？
エンドウマメが美味しい季節。
モコミチ追いオリーブで塩コショウカリカリするのが美味しいね。
苺を大量ゲットしました。
しかしもう鮮度がガクンと落ちてる。
もうピークはすぎてるかな。
夏近いしね。
塩糀製作中。
あと１週間くらい寝かせればいい感じ。
今年は 梅でなにか作りたい。
梅ジャム 梅酢 梅酒 ・・・・梅星は少し レベル高いなあ。
簡単な梅星の作り方があればいいが。
天日干しの工程がなあ・・・・・猫やカラスにつつかれそうだよ。
たくさんの飛行機雲でこうゆうふうにできるんだよね。
すごい科学だ。