今日の寝る前のトレーニングは少しながいけど２０分やらないか？

これくらいやれば　ポテチ一袋たべてもだいじょうぶかもよ？


うーーん　この人かっこいい☆
アクロバティックなカポエイラ素敵すぎる。
カラダの柔らかさが最低でもいるのだ。