いつも作りすぎて冷蔵庫で腐らせてるので 今回はがっつり食べなきゃね♪
今日は腱鞘炎がひどいのと 腰がまだ痛みあるので ジョギング１０キロコースでした☆
久々だったので７０分くらいかかったかも（汗）
スタミナがないから 今週はジョギングたくさんできたらいいね。
ＢＧＭに 香都 をききながら
おかげでテンションは低いが 疲れないぞ（なんとなく・・・）
しかし、このバンド？レベル超高いね。
こうやって同級生ががんばってるのは うれしいね
きょうは荒れてるね（涙）
ほんとは ただの あくびさ
気持ちよくいい音楽ききながら いい汗かいて 満足じゃ
