技錬の時間をけっこうみっちりやったつもりだけど、教えるの難しい。
細かい部分を修正すべき点とか目にみえるんだけど そこは 心の中でそっとつぶやいた。
経験重ねていけば分かるさ 多分♪
寝技って結構 妄想力も必要かもしれません。
自分なんかだと お風呂に長くつかるために本を持ち込むんだけど ブラジリアン柔術本持ち込むこともよくあります。
本はしわしわになるけど関係ない！！
スパーの流れを想像しながら あの時ここでこうすればいいのかあとか。
あれ極めれんやったけど、足をフックしておけばひくっり返して腕をとれたなあとか
妄想もいい練習になったりします。
さすがに、打撃系はミットとか打ち込みせんと体が動かんやろうね☆
今日はライトスパー的に5分で3人したけど 終わって風呂に入って首が痛いし全身だるいし。
回復を信じてアミノ酸とくるみをばりばり食べました。
体重は６９キロでした。
ついこの前まで７０キロオーバーしてたからよしとしよう。
運動しないで食べて寝てだと心もそうだけどお腹がたるみますなあ。
深夜のロッキー４も超おもしろかった。
ロシアの科学ＶＳアメリカの自然を利用したトレーニングの構図も面白い。
ロッキーの 最後のセリフで ２００マン人が戦争で闘うより ロッキーとドラゴ 2人で闘うほうがいいといってたし、人は変われるんだ と言ってたよ。
人は変われる。
早い遅いは関係ない。
変わりたいと思った瞬間からスタートだ☆
さっきロッキーになりたいと思った自分のスタートが 始まったのだ（笑）
自分のお年玉に ネットで買い物をしました。
アバクロじゃないぞ！！
アバクロの服好きなんですけどね（笑）
懸垂マシーーンです。
いわゆる ぶらさがり健康機なんだけど、秋までやっていた公園トレーニングも寒くてやってないので
これで部屋で毎日懸垂ができる！！
たぶんロッキーの背中になれる・・・・はず☆
春になったらジョギングも再開したいね。
寒いのは苦手だよ。
そうそう日本の財政赤字はひどいね。
とりあえず自衛隊の戦車はいらんやろ。
あれ1個だけでも数億円するんやて。
燃費も超悪いらしいもの。
1回走って数百万も使うらしい。
いっそのこと全部の戦車を電気にすればいい♪
あと大砲もどうせ 対ミサイルや 対戦闘機にもむいてないわけだし。
とりはずそう。
戦車でなくて 電気自動車にしてしまえばいいんや♪
うちもいつかは電気自動車に乗る日がくるのかなあ。
そうゆうわけで今日は首の調子や体もだるいが、明日超回復して いい感じの日がはじまるのさ♪
みんな トレーニング はじめよう♪
いつだって思ったその日が最初のスタートだ
