前半は裏番組をみてましたよ♪
とりあえず後半しか見てないけど あんまり面白いとかんじた人少ないのでは？
石井ＶＳ柴田は個人的に 寝技の動きが Ｋ宮さんが教えてくれたなあとか思いながら見てました。
完全に寝技の技量が圧倒してましたね。
石井が立ち技を見せるといってた割りには魅せなかったのが残念。
体重の差も大きかったね。
ヒロヤＶＳクボ もしっかり１Ｒから見たかった。いきなりファイナルＲみせられてもなあ・・・・番組の構成の仕方があいかわらずアホだなあ。
煽りＰＶは絶対に必要なんだよ！！
ふう・・・自分はスカパーの2ヵ月後の再放送での2時間フルが見れるので大丈夫さ♪
スカパーとサムライに入ろうぜ☆
さて・・・・話かわり・・・裏番組で健康なのを見てました。
ニンジン1本+リンゴ1個をミキサーにかけてジュースが超体にいいそうだ。
この組み合わせが最強らしいので 今日飲んで見ました。
少し水を入れたらミキサーがうまくまわってジュースにできました。
すりおろしリンゴジュースみたいなかんじです。
思ったよりニンジンの味が消えてます。
割とうまいです。
お腹もふくれるぞ♪
このジュースは腸にめちゃいいそうです。
詳しい説明はネットで探してほしい。
とゆうことで スキムミルクきなこ水割りはやめてこっちに切り替えます♪
筋肉よりも 腸が大事だ！！
腸おすすめです♪