23.4.19(水)
4:30起床
用意
6:10〜9:35自主練習
頭の重さ
水平
空間
抜かない
何で操作するか
何で進むか
骨盤の前傾
肩甲骨内転
止まらない
連続
切り返し
音
止まらない
動き続ける
10:50〜14:50鳥取県へ移動
16:00〜19:40指導
高校野球部
自分がしたこと
加速走、シャドーダッシュ、キャッチボール、シート打撃投手、シート打撃打者と走者、LSD
骨盤の前傾でダッシュ、抜けない、投手も。
球速がかなり速かった。変化球の変化量もかなり大きかった。
カーブが曲がりすぎてショートバウンドが多かった。
内容は良かった。
打者としては四球、レフトオーバー二塁打
走者としては盗塁１と得点２
相手に対して
もっと感覚を伝えて質問が欲しい。
最近は運動センスがある人ない人という見方をしているが、センスのある人が食いつくところ、センスがない人が食いつかないところ。
22:20就寝
