宜しければ参考にしてみてください。

動画　野球選手への指導　頭部の水平のトレーニン


トレーニング前は空振りが多かったですが、トレーニング後は空振りがなくなるどころかしっかりとミートできています。

頭部を水平にしようとしても上手くいきません。

感覚器(前庭器官)を含めたトレーニングを行うことでプレー時に頭部の水平感覚が作用します。

投手や野手のコントロール、野手の捕球率も上がります。


動画　股関節を回旋するためには


動画　股関節の回旋のクオリティーをひとつあげる