脱！専業主婦から起業
1人1人に寄り添うサポート力で
起業ゼロスタートのママを
麹料理教室開講へ導く
永川典子
講師歴 8年目
養成して終わりじゃない！
1人1人に寄り添うサポートが大好評❤
麹、発酵大好き♡
～自己紹介 〜
＜実績＞
・自宅教室開講1年で2か月後まで満席
・オリジナル講座がなくても月商7桁
・ママ講師養成 179名以上
・麹生 マイスター90名輩出
・経験ゼロスタート講師46名以上
岐阜県のまいちゃん
のお教室でもご受講出来るようになります！
まさに料亭のごはん！！
とびっくりする和食の数々も
麹生活にお任せです。
私たち日本人のカラダには
和食が一番合ってるんだけど、
最近は本当に食事が欧米化🇺🇸していますよね。
私はいつまでも楽しく食事をしたいから、
自分のカラダのために
何を食べるか？を考えた
食生活を意識しています。
あなたにとって、
毎日の食事。
何を食べるかって
どうやって決めていますか？
好きなものを欲のままに食べている？
簡単に手に入るものを食べている？
何を食べるか、
何を食べているのか、
あまり考えていない？
というあなたは、
口にするものを少しだけ
意識して欲しいな。
生活の中で必要不可欠な食事。
その栄養は、私たちの
エネルギーに変わり、
生命活動を維持します。
だからね、とーっても大事なんです。
あなたのカラダを作る
エネルギーの元になる
食事の質、
ぜひ考えて欲しいな。
脅すわけじゃないけど、
これを意識するだけで、
あなたの寿命も変わるから！
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あなたのカラダは
あなたが食べたもので
作られています！
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そもそも、私たちは
どうして食べ物を食べるのでしょうか？
お腹が空くから？
確かにそうですよね。
じゃあ、なぜ
お腹が空くのでしょうか？
それはね、
私たちのカラダは
エネルギーがないと
生命活動を維持出来ないから！
だから、カラダが
ちゃんとエネルギーを補充してねぇと
脳から指令が出るんです。
食事を楽しむ！
私たちの欲を満たす部分では、
とーっても大事ですが、
本来の目的は、
生命活動を維持する！
このためにも
食事の質って
とーっても大事なんですよ。
あなたが健康なカラダで
いられるかどうか？
避けられない「老い」の進行を
少しでも遅らせれるかどうか？
はあなたが何を食べるか！
が勝負です！
私たちは
腸にたくさんの腸内細菌を
飼っていると思ってね。
その腸内細菌たちが
いい状態でどんどん増えて
ハッピーな状態になれば、
私たちのカラダだけじゃなく、
心の安定にも繋がるんです。
そのためには、
何を食べるのか？
を意識することが
非常に重要なんです。
あなたのカラダのためにも、
腸内細菌のためにも、
発酵食は
と〜ってもオススメです。
腸内細菌にとって
発酵食はとても
よいエサになるんです。
でもね、発酵食だけを
食べていたらいいのか？
って言ったら、
そういうわけでもないんです。
バランスのいい食事
やっぱりこれめっちゃ大事です。
特に
食物繊維を意識してください。
発酵食×食物繊維の相乗効果が
腸内環境には最高です！
あなたの欲を満たすための食事も
もちろん大事ですが、
あなたのカラダを作る、
腸内環境を整えるためには、
☑バランスの良い食事
☑発酵食
☑食物繊維
食事の質を意識してもらえたら
最高です！
いつまでも若々しく、
元気でいたいですよね。
食事を意識して
健康で長生き
しちゃいましょっ。
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