★こんばんは。
Sallyです。
巷では、様々なニュースが流れていますが、
皆さまは、心穏やかに過ごせていますか？
私は、
相変わらず毎日二回のイメージトレーニングを続けているのと、
朝晩、眞先生の優しい声を聴いているおかげで、
日々穏やかに暮らせています。
最近のイメージトレーニングのルーティーンはというと、
朝には、イメージ気功法。
眞先生
「頭の上にイメージしたソフトボールを乗せて、
そしてそれがトロトロ〜〜と溶けていきます。」
のトロトロ〜〜の響きが、私のお気に入りポイント。
就寝前には、若返りのイメージ。
ピンクのイメージが、細胞を若返らせます。
眞先生
「我が身体は、神の子の身体であり、今宵いま、完全である。」
なぜか、
この言葉を自分に唱えると、
自然と涙が出てくるのは私だけでしょうか？
私って、完全なる存在で凄いんだ。
私って、なんて価値ある尊い存在なのだろう。
私って、有り難い存在だったんだ。
私が私に
「ありがとう」って心から感謝する瞬間です。
では、お休みなさい💤🌙
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