まごわやさしい食をお手軽に！お芋やわかめも入ってる「栄養米」

★七田式びわ湖大津教室講師Iです★

食事の基本は「まごわやさしい」ですが、

なかなかすべて摂ろうと思うと

難しいときがありますね。

これを簡単に取れるのがあるんです。

「十六栄養米」

お米と一緒に炊くだけで

「まごわやさしい」

が取れるなんて嬉しいですね♪

うちの子供たちも食べやすかったみたいです。

ちりめんじゃこやお芋も入ってるのは

ほんと、珍しいですね！

ご飯の中のお芋を探すのが、ちょっと楽しい♪

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