★滋賀県大津市にある
心の子育てを推進する
七田式びわ湖大津教室
講師のmiyuです★
お菓子から「おやつ」へ。
おやつ「お八つ」は、
ご飯とご飯のあいだの
八つ時に食べる、
間食のことですね。
こどもの胃は小さいので
間食(おやつ)は大切な食事の一部。
その食事の一部に、
おやつ ではなく
お菓子を食べたらどうなるか。。。。
お菓子が
習慣になったらどうなるか。。。。
干し芋、
おにぎり、
果物、
ナッツ、
ドライフルーツ、、、など。
お菓子を、おやつに変えてみてくださいね。
七田式は食育にまで踏み込んでお伝えします。
何故？？
脳は食と愛で構成されるからです。
ナッツはおやつにちょうどいいです。
