～2012.11.28～今日のごはん

こんばんわ


今日は仕事終わりに仲間と鍋ﾊﾟしてました


そんなわけでこんな時間です(笑)


今日の体重は
84.2


あれあれー(笑)


そしてそして今日のごはん
朝
ベーコンｴｯｸﾞ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ


昼
サラダ
野菜ｽｰﾌﾟ
ゆで卵

間食
小みかん一個


夜

ｽﾝﾄﾞｩﾌﾞ
アボカドとサーモンのサラダ

お茶


でした

しゃべくってたらこんな時間になっちゃいました

楽しかったです



それでは皆さん今日も一日お疲れ様でした


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