悲しい出来事がありました(笑)
体重増えましたー
しかも大幅に
84.8
昨日の鍋食べ過ぎたか
(笑)しかもお茶沢山飲んだからか
朝、顔がむくみまくりでした
そして今日の食事
朝
ベーコンｴｯｸﾞ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
昼
サラダ
野菜ｽｰﾌﾟ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜
サラダ
ホルモンの煮込み
昨日のｽﾝﾄﾞｩﾌﾞの残り
でした
明日は休みですが
夕方に職場で
事例研究の発表会があるので
行かなきゃです
めんどうですが
勤務中の職員以外は参加なので
それでは皆さん今日も一日お疲れ様でした
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