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しちゃも。糖質制限はじめてました。ぇ

2012.7より、糖質制限ダイエット開始。
きっかけは、糖尿病。がっくし。
ダイエットして、可愛くなって、健康になるぞー!うへへ。
身長161㎝/体重102.6㎏(スタート時)の巨漢が頑張ります!!(笑)
2012年10月5日現在→体重88.5㎏(マイナス14.1㎏)
まだまだ頑張ります!!ぶひー

こんばんはビックリ

まずは昨日の日記からわーい


昨日は夜勤明けでしたぽけ~

体重は
83.2kg



んでもって食事カトラリー

カトラリー(検食)


ごはん(一口)
味噌汁
温泉卵
キャベツと竹輪の炒めもの
牛乳


カトラリー
みかん

カトラリー
忘年会で色々食べましたわーー
お酒も飲んじゃいましたが
ひたすらウーロンハイあはーと!!

久しぶりのお酒
美味しかったですぺこはぁと






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