今日も一日お疲れ様でした
今日は寝坊してしまって、朝に体重測れていません
そして食事の写メもありません
とりあえずﾒﾆｭｰだけ
ベーコンｴｯｸﾞ
豚汁
昼
サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、青ジソﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
野菜ｽｰﾌﾟ
ゆで卵
夜
焼鳥二本(ﾀﾚ、塩)
ｷｬﾍﾞﾂと豚肉のｺﾁｭｼﾞｬﾝ炒め
たこの刺身(6～7切れ)
おからのﾁｰｽﾞケーキ
でした
そして夕食後の体重…(´；ω；`)
体重
90.0㎏あ、あかん
非常にあかん
お通じよろしくないとはいえ、
これはいけない
生理前かね？
不順だからなんともよく分からんのです
や、多分ただﾃﾞﾌﾞっただけですね
だめだめ
うーん、糖質とりすぎてるのかな
食べすぎか
むむ。
お風呂も上がったので、
まったり過ごします～
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