みなさん、こんにちは。
今日も見ていただき、ありがとうございます。
切迫早産で約４か月の入院生活、
約２年間の産後うつを経験しました
ふくちゃんです。
子供と一緒に読んだ図鑑
こんなお話がありました
冬に葉が落ちるのはなぜ？？
みなさん、知ってますか？
正解は、木が休むために、葉を落とす
寒くなると、葉をつけておくエネルギーが不足する
来年また葉をいっぱいつけるために、葉を落として、使うエネルギーを減らして、春を待つ
落ちた葉は、根を寒さから守る役割がある。
よく出来てるわーーー
自然って素晴らしい
休んでエネルギーを作って、その時のために貯える
睡眠もそれと一緒かな？？
私はいつでも、どこでもエネルギー消費だけして生きてたなぁ
そのエネルギーを補給することもせず
そもそも自分のエネルギー量も知らず
毎日todoリストをこなすことに意識が向いて、それをやり切ることが正義で、それが良いと思い込んでいた
でも、ちがう
葉を落とすことに意味があるように、
やらないことが自分のエネルギー補給に繋がってる
落ちた葉に役割があるように、
やらなかったことで、自分を守ることに繋がる
まずは自分をちゃんと見て
自分の大切なものをちゃんと見て
そのために取り除けるもの、手放せるものはないか？
そうやって過ごしていきたい
周りのサポートも得ながらね