どんな感情を持ってもいい。
どんな気持ちも存在していいんだ、って知ってから、少し気持ちが楽になった。
「今日もいっぱい笑ってくれて嬉しいな」って思う瞬間も本当。
でも同時に、「疲れたな…一人になりたいな」って思う自分も本当。
「ママの子供でよかった」って思う気持ちも、
「悪いことをしたのかな…」って不安になる気持ちも、
どちらも、娘の正直な気持ちなんだなと思えるようになった。
ネガティヴな感情を消そうとしなくていいし、ネガティヴな感情が見えても、娘への愛が足りてないんじゃないかと不安になり、動揺する必要はない。
ネガティヴを感じない超人になろうとしてた
そうじゃない
ネガティヴには、アプローチが必要なだけ。
ポジティブな気持ちも
ネガティヴな気持ちも、共存していい。