握力を測定してみたら

24.0kg。

測定する際、握る位置が第二関節にかかるくらいに

調節すると良いそうです。
 

握力を測定することにより
心筋梗塞や脳卒中のリスク判定につながるのだそうです。

小中学生の頃はもっとあったような気もしますが
あの当時は鉄棒やうんていで遊びながら
握力が鍛えられていたのかもしれません。

たまには公園の健康遊具を使ってみようかしら。

普段の生活の中で握力について

気にしてみようと思います。

今日も最後までお付き合いいただき

ありがとうございました。