ジム通い

社長業は体力勝負でもある。

今までの不摂生を反省し、少しづつジムに通い始めた。

４～５年前に教わっていたパーソナルトレーナーの先生に
久しぶりにお会いした。

その頃の私はかなり痩せていたので、先生は一瞬私だと
いうことに気づかなかった。
あれから１０キロくらい太っている。


「横に割れてる腹を縦に割りたいんですけど」

「まずその腹に巻いてるダウンジャケットをはずさないと」

脂肪をとってからでないと腹筋しても無意味とのことで、
有酸素運動からはじめることにした。

まずは毎週６キロ以上、走る。

今回はちゃんと続きますように。