12月＆2013年のまとめとか

集計するのが面倒でしばらく更新をサボっていたが12月の走行距離は247㎞で


2013年の年間走行距離は1～3月の体育館で走った分と時計が止まっている時に

走ってあやふやな分も含めて結局2620.7㎞程になった



2013年は怪我から復帰して走れるようになったものの怪我前のレベルに中々戻らず


悔しい思いをした年になったが、そもそもマラソンを始めてから殆ど悔しい思いをした記憶しか


ないのでそういう意味ではいつも通りの1年だったかもしれない。


年間バナナ消費本数記録とロードにおける対小学生の連勝記録の自己ベスト更新など


記録ラッシュの年となったが2014年は何とかフルのタイムも更新したいと思う。




1月に入ってからは気温が－5度を下回って天気が荒れる日が多く、あまり距離は走れて


いないが雪道＆坂のスロージョグ中心の地味なメニューをこなしていて、5月の洞爺湖に


向けて大きな怪我も無く一応順調に練習が出来ているような気がする。



コーチに腕立て100回は出来るようにと言われていてまだ63回しか出来ないが、


指摘された上半身の強化も徐々に進んでいるのでこのまま練習を継続して


洞爺湖で久しぶりにPB更新の喜びを味わいたいと思う