冬場はしょうがない

昨日は-3~4度位の気温で比較的風が弱く、走り易そうだったので


サイクリングロ－ドへ。


路面状態は悪くて前回軽くくじいた足首の状態もイマイチだった


けど、ロード周辺の道路を走って計11km(700mアップ、10.3kmjog)の


RUNになりました


ロードは雪で凸凹だからか、今日はランナーを一人しか見かけず


マスク無しできつそうな感じでだったので、敬意を表して（？）


挨拶








ペースは全然上がらないけど冬場はしょうがないと割り切って


淡々とジョグ。



悪路だとゆっくりでもかなり足にくるけどその分来年の春


にはもう一皮向けた走りが出来ると思うので、ちまちま継続


していきたいと思います