昨日は準備をして走ろうと思ったら結構な雨が降ってきて
雪が解けて路面がぐちゃぐちゃな状態になってしまったので
しょうがなく休足。
今日は雨は止んだものの凄い強風で、雪も降ってきてどうしようか
と思ったけど体調不良以外で３日休足するのもどうかと思ったので
近所を計3.5㎞(500mアップ、3㎞ジョグ)だけ走ってきました
通常の感覚で考えれば走らないのが妥当な日だと思う位の強風で、
坂道の下りなのに向かい風で全然進まなくて、逆に追い風の上り坂
の方がブレーキをかけなければならない位ペースが上がるという
良く分からない現象が起こったりして中々新鮮でした
路面状態も雨が凍ってツルツルor凸凹であまり練習にならない
と思ったのですぐ帰宅。
何とか少しだけ足に刺激を入れる事が出来たのが収穫という事に
しておきたいと思います
雪が解けて路面がぐちゃぐちゃな状態になってしまったので
しょうがなく休足。
今日は雨は止んだものの凄い強風で、雪も降ってきてどうしようか
と思ったけど体調不良以外で３日休足するのもどうかと思ったので
近所を計3.5㎞(500mアップ、3㎞ジョグ)だけ走ってきました
通常の感覚で考えれば走らないのが妥当な日だと思う位の強風で、
坂道の下りなのに向かい風で全然進まなくて、逆に追い風の上り坂
の方がブレーキをかけなければならない位ペースが上がるという
良く分からない現象が起こったりして中々新鮮でした
路面状態も雨が凍ってツルツルor凸凹であまり練習にならない
と思ったのですぐ帰宅。
何とか少しだけ足に刺激を入れる事が出来たのが収穫という事に
しておきたいと思います