12月は少しだけ頑張ると決めたので気温0度位で寒かったけど
サイクリングロードへ。
最近は身に着ける装備が増えてきて準備に時間が掛かる。
今日は2組ある手袋が一つずつ行方不明になっていて、その
1つを車の座席の下で発見したり、マスクを忘れたのでコンビニで
買ったりして何となくグダグダになりつつあったけど到着したら
ガーミンを忘れていた事に気付いた
まぁ年に1~2回はある事だし、いつものコースで距離も分かるので
気持ちを切り替えてそのまま走って計11.2km(500mアップ、10.7kmジョグ)
のRUNになりました
マスクが馴染むまで時間が掛かって呼吸が苦しくて
ある程度走ったら良くなるかなぁと思ったけど
ずっと苦しかったので5km位から外して走る事に。
マスクの上の方を折れば少し楽になるかなぁ・・・。
今月は最低200km位は走っておきたいので、その辺の対応も含めて
考えていきたいと思います
サイクリングロードへ。
最近は身に着ける装備が増えてきて準備に時間が掛かる。
今日は2組ある手袋が一つずつ行方不明になっていて、その
1つを車の座席の下で発見したり、マスクを忘れたのでコンビニで
買ったりして何となくグダグダになりつつあったけど到着したら
ガーミンを忘れていた事に気付いた
まぁ年に1~2回はある事だし、いつものコースで距離も分かるので
気持ちを切り替えてそのまま走って計11.2km(500mアップ、10.7kmジョグ)
のRUNになりました
マスクが馴染むまで時間が掛かって呼吸が苦しくて
ある程度走ったら良くなるかなぁと思ったけど
ずっと苦しかったので5km位から外して走る事に。
マスクの上の方を折れば少し楽になるかなぁ・・・。
今月は最低200km位は走っておきたいので、その辺の対応も含めて
考えていきたいと思います