始まりの坂

今日は疲れが残らない程度の練習という事で


近所の坂道を軽く走ってきました。


そこはランニングを始めた初日に走った坂で、その日は


登り切れなくて途中で歩いてしまった記憶があるけど


大会前には初心に戻るために必ず走ってマラソンの神


に祈る(?)というのが何となく慣例になっているという坂


まぁ大会とか来年まで無いけど・・・・。



最近日が落ちるのが早いけど街灯があって暗くても


走れて便利なのでそこを2往復して、計6km(500mアップ、5.5kmジョグ)


のRUNになりました








なるべくストライドを広げないように、上体をリラックスする事を


意識して気持ち良く走れたかな


始まりの坂(仮名)を往復するコースは冬になっても使えそうなので


そのうちまた走ろうかなと思います。