北海道のソウルフードである焼きそば弁当に
熱々のあんをかけると果たしてどうなるのか・・・
長年の疑問を解決すべく作ってみた。
きゃべつと豚肉のあんかけ焼きそば弁当
あんかけ風やきそば弁当という商品はあるけど
イマイチだった様な気がしたので自分で作ってみた。
塩分が多くなり過ぎないようにソースは少なめ。
あんかけとの相性はどうかと思ったけど、絶妙な
相乗効果(?)で中々の美味だった
とにかく食が進むので、気づいたら中華スープと用意した水を
飲むのを忘れてあっさり完食
時間があまり無くて、ややコッテリしてるのが好きな人
にはオススメかも。
今日はサイクリングロードで軽めにジョグという事で
計11km(700mアップ、1.3kmジョグ)のRUNになりました
右太ももの状態が良くならないので2日休みを入れて
大分良くなってきたので今日はアディゼロジャパンを使用。
ジョグに使うのがもったいないけど買ったばかりだし
もう来年まで大会は無いのでまぁ良いや・・・。
ジョグのつもりで走り始めると、やっぱりペースが
上がっていって・・・
あまりジョグになってないような・・・。
いつものホ－ムコ－スでどこでどの位のラップが出るか
ほぼ知り尽くしているんだけど、ジャパンを履くと
体感より7～8秒位はペースが速くなるので途中で笑ってしまった。
その分足の負担は増えるけど、ブツブツ独り言を言い
ながら(←怪しい)4分30秒/kmペースで走れて新鮮な気分に
なった日でした
熱々のあんをかけると果たしてどうなるのか・・・
長年の疑問を解決すべく作ってみた。
きゃべつと豚肉のあんかけ焼きそば弁当
あんかけ風やきそば弁当という商品はあるけど
イマイチだった様な気がしたので自分で作ってみた。
塩分が多くなり過ぎないようにソースは少なめ。
あんかけとの相性はどうかと思ったけど、絶妙な
相乗効果(?)で中々の美味だった
とにかく食が進むので、気づいたら中華スープと用意した水を
飲むのを忘れてあっさり完食
時間があまり無くて、ややコッテリしてるのが好きな人
にはオススメかも。
今日はサイクリングロードで軽めにジョグという事で
計11km(700mアップ、1.3kmジョグ)のRUNになりました
右太ももの状態が良くならないので2日休みを入れて
大分良くなってきたので今日はアディゼロジャパンを使用。
ジョグに使うのがもったいないけど買ったばかりだし
もう来年まで大会は無いのでまぁ良いや・・・。
ジョグのつもりで走り始めると、やっぱりペースが
上がっていって・・・
あまりジョグになってないような・・・。
いつものホ－ムコ－スでどこでどの位のラップが出るか
ほぼ知り尽くしているんだけど、ジャパンを履くと
体感より7～8秒位はペースが速くなるので途中で笑ってしまった。
その分足の負担は増えるけど、ブツブツ独り言を言い
ながら(←怪しい)4分30秒/kmペースで走れて新鮮な気分に
なった日でした