スーパー~トンネル付近

今日は少し気分を変える為にコースを変更して近くのスーパーでパンを


買ってから練習に出発。


ガーミンを見ながらトンネルの方へ走り5km位で折り返して計10.2kmの


RUNになりました


最初の1km位は信号に3回も捕まってしまいコース設定を間違えたかなと思ったけど


途中でかなり広い歩道があったりしてそれからは一応普通に走れました。


昨日と同様に、それなりのペースで少し余裕を持って走る事を心がけて








初めて走る道でモチベが上がったのか、結果的に昨日より気持ち速めのペースに。


内容的にはまだフォームにロスが多くあまり良くはなかったけど、


今まで狂っていた歯車が噛み合うような瞬間があり、その点は良かった


ただスーパーの近くだと通行人が結構いて、ラストにスパートを掛けて


3分35秒/km位のペースまで上げてみたら、横断歩道にいた警備員に接触しそうに


なってしまったので今後走る時はその辺を気を付けようと思います