白い鳥と書いて

今日はＷＳを３本入れながら１０ｋｍとそれから２ｋｍジョグをして


計１２kmのＲＵＮでした



１０ｋｍ地点位の所で２０羽位の白鳥の群れに遭遇


まぁ去年も見たけど・・・・今年も越冬にやってきた模様です。


編隊を組んで飛んでいる様子は「これぞ北海道！」っていう感じがして


ちょっと感動的でした



もうすぐ冬だなぁ・・・・。



いつものコースから少し外れて、きつ目の下り坂を全力で走ったり


ＷＳを入れたからなのか１１ｋｍで右膝が痛くなって


きたので１２ｋｍで終了。



途中で気付かない野良猫を踏みそうになったりして、


相変わらずの動物コースでした



まぁ熊が出ないだけマシか・・・・。