片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント｜親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。
今週はオンライン続きで、ずっとPCの前に居る状態です。
月曜日はファミ片の認定講師を目指す養成講座の募集説明会、
今日はファミ片公式スライドをご購入いただいた方へ向けてさらに活用するための活用セミナーと
これからチェレンジする方々へお話をする時間が多く、話をさせてもらいながら感じたのは
皆さんへのメッセージは自分へのメッセージでもあるということ。
実はこのところ、モヤモヤすることが多く、自分の気持ちがすごく落ちていました。
代表理事なんて肩書であっても、気分も落ちるし、めげるようなこともあります。
そんなタイミングで昨日は、自分に向き合うカウンセリングを受け（この様子はまた改めて）
夜は長年の友人とオンラインで話をし（気が付けば3時間以上も）
そこで思い出したのは、自分の好きなことだったり、得意なことだったり
ここ数年、やりたいと思いつつもやっていなかったことでした。
それで今日の皆さんへのメッセージにつながるわけです。
やりたいと思いつつ何か原因があってやれない、やらないということが続いていくと
モヤモヤすることが増え、さらに人と比べて卑下し、自分なんてと自己肯定感もダダ下がり。
そして親しい大切な人に甘えのようにあたって自己嫌悪に…
本来の自分でなくなっていることに自分が一番がっかりしているという状況になります（泣）
こうなってくるとかなりツライです。
そこから抜け出すためには、本来の自分を取り戻すために行動を起こすこと。
動かなければ何も変わらないからね。
ずっと動いていないと、動き方を忘れてしまいます。
身体と同じで、同じ姿勢でいると固まって痛くなったり、動きがぎこちなくなったりね。
一気に動かなくてもいいから、ストレッチしてほぐすことから始め、
小さなことから始めて行けはいいはず。
昨日のカウンセリングと友人との会話は、私にとって心のストレッチのようで
気持ちがほぐれ、本来の自分を思い出させてくれ、
「これまでもやってきたじゃない！」「大丈夫、出来るよね！」と思える時間になりました。
ありがとう。
仕事でもプライベートでも何かあれば、自分のことを客観的にみること（渦中にいるとこれが難しい）、
客観的にみてくれる信頼できる人と話をすることで気持ちは変わりますね。
人へのアドバイスやエールは、自分へのアドバイスでありエールでした。
さぁ、また楽しくやっていきしょう♪
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