悲しいこと

犬を飼っている人は

毎日だいたい同じ時間に散歩に行くものです。

私の場合は、

朝6時から6時45分の間に行くのが日課です。

そうすると会うメンバーはだいたい決まっています。

飼い主さんの顔ははっきりとは覚えていないのですが、

犬で認識しています。

私が散歩で出会う人は次の4種類に分けることができます。

①挨拶をして少し犬のことを話題におしゃべりする人

②「おはようございます」と挨拶だけをする人

③会釈だけをする人

④全く何もせずすれ違うだけの人

①になるためには、元気とその人の犬の相性がいいのが絶対条件です。

元気は散歩中に出会った犬に対して吠えることはありません。

ところが、反対によく吠えられます。

やたら吠えられると私もつい敬遠してしまい④になってしまいます。

ほぼ毎朝顔を合わせるので、

十分顔見知りなのですが、

全く挨拶をしないといういやな関係になってしまっている人がいます。

もう7～8年そんなふうなので、いまさら・・・って感じです。

最初の出会いがよければこんなではなかったのに・・・。

②の関係になっていたおじさんと犬をここ1カ月見かけませんでした。

元気に散歩していただけにどうしたのかなと思っていたのですが、

今日その犬が亡くなっていたのを知りました。

最近近所の家の犬があちこちで亡くなり、

悲しいです。

でも、16年も生きたから大往生だったと飼い主さんが言っているのを聞くと

気持ちが軽くなります。

元気も長生きしてね。

いいストレス

今日は、始めて3年目になるヨガ教室に行ってきました。

五十肩で上がらなかった腕もずいぶん良くなって、

体も少しずつ柔らかくなったように感じます。

人と比べるとまだまだなのですが、

自分の中では、進化しています。

今日の先生のいい話

　　　　ストレスの中にもいいストレスがある。

　　　　朝起きて今日一日のスケジュールを確認し、

　　　　何時に○○があるから、何時までにどうする・・・と予定を立てることは

　　　　いいストレスで、程よい緊張を与えてくれる。

　　　　退職して、これでストレスのない生活ができると考えるのはよくない。

　　　　ある程度のストレスが必要である。

　　　　ヨガも同様で、

　　　　緊張と弛緩　このバランスが大切。

私も退職して、自分にはちょうどいいストレスと付き合いながら

生活していきたいと改めて思いまいた。

僕にはストレスがにように思われていますが、そんなことないです。

僕にもちょうどいいくらいのストレスがあるのです。

雨の日もいいもの

今日は久しぶりの雨。

仕事をしているときは、雨の日が嫌いで

朝、雨が降っているだけで

いやに気分が倍増したものです。

今朝は、今日一日家に引きこもる予定だったので、

雨が降っている外の様子を窓越しに見ながら、

まさしく晴耕雨読だなとうれしくなりました。

心が軽くなったなと今日再確認しました。

朝が来るたびにため息をついていたことを思うと

やはり仕事を辞めてよかったのだと・・・

図書館で借りた本をお気に入りの椅子に座って読む

至福の時を味わいました。

僕は毎日至福の時を感じています。

岡山城に散歩

いつも家の周りばかりの散歩じゃ

つまらないので

ちょっと気分を変えて

車に乗ってお出かけです。

車で15分

着いた所は

後楽園の外回りを歩くと岡山城をいろんな角度で楽しめます。

しばらく歩くと新緑がさわやかな小道があらわれます。

元気も大喜びです。

⑤バナナケーキ

心に余裕ができてしたこと　　⑤バナナケーキ作り

1週間ほど前、山陽新聞に作り方が紹介されていたので、

切り抜いて台所の掲示板に貼っておきました。

そのレシピは、卵が１と１／２と中途半端だったので、

すべての分量を3分の2にしてやってみました。

　　小麦粉　　　120グラム

　　バター　　　１００グラム

　　卵　　　　　　　　１こ

　　砂糖　　　　１２０グラム

　　　　　　　　　（これはどう考えても多すぎると思い70グラムにしてみた）

　　ベーキングパウダー　10グラム

　　バナナ　　　２００グラム　

　　（くるみ・・・・私の好みで勝手に入れた）　

この分量で、

　　

これが２つ焼けました。

冷めてから食べてみると

砂糖を減らしたのにまだ少し甘く感じました。

山陽新聞の分量は間違っているのではないでしょうか？