• 2019年 読んだ本の記録

• 12/24(火) 三峰 ボルダリング

• 12/16(月) 三峰 ボルダリング

• 11/16(土),21(木),12/8(日) 小川山 ボルダリング

• 12/6(金) 北山公園 ボルダリング

• 12/4(水) 京都笠置 ボルダリング

• 10/21(月),28(月),11/6(水) 小川山 ボルダリング

• 10/10(木) 瑞牆 ボルダリング

• 9/19(木) 小川山 ボルダリング

• 適正グレードって何だろう？

• やっぱり強くなるにはジムだよなあ

• ダイエット始めました。

• 5/11(土)　荒船湖・六車 ボルダリング

• 5/3(金)　仙台 大倉 ボルダリング

• 4/6(土)-8(月)　日之影 ボルダリング

• 3/31(日)　豊田 ボルダリング

• 3/29(金)　熊野 ボルダリング

• 3/27(水)　熊野 ボルダリング

• 3/19(火)　聖人 ボルダリング

• 3/16(土)　芦ヶ久保 ボルダリング

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