この週末、北陸なと大雪に見舞われた地方の大多数が雪すかしを頑張ったと思われるので、週明けは、マッサージ店、接骨院など大繁盛じゃないだろかねぇ。

まいった、まいった。

腰痛でリハビリに通ってる私は、ストレッチなども大事だけど日常生活の中で気をつける方がより効果的、と指導頂いてます。

なので雪かきしつつ、腹にグッと力を込め…
ってやってたつもりだけど、どうだろ。

多少、痛いけど。まぁ、動けるからよし!と思う…



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