『悩みがあって、
「それが○○になってほしい（望み）」
と思っていても、
なかなか叶わなくて苦しい』
そんな時は、
その自分の思い・感情をそのまま認めて受けいれてくださいね。
否定したり、
拒絶したり、
無視したりすると、
ますます苦しくなるから。
悩んでいることも、
苦しいと感じていることも、
悪いわけではないんですね。
悩みの向こうには、
「こうなりたい」という希望
があるから。
「変わりたい」という変化・成長
があるから。
認めて受けいれること＝全肯定
自分が感じていることに良い・悪いをつけなくなります。
「悩んでいる私はダメだ」
と自分自身を裁かなくなるんですね。
悩んでいる自分もまるっと受けいれよう。
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明日もあなたにとって、
幸せな1日でありますように
最後までご覧くださりありがとうございました
心からの愛と感謝を込めて
ヒーラー＆心理セラピスト☆知美
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気になること・悩みに大きい小さいはありませんので、
独りで抱え込まないでくださいね。
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