GW中は自転車で脚力強化していました😄
左足は普通に曲がります、右足は9割曲がる感じです。歩くと両膝痛みます。手術の傷あとは若干薄くなってきました。ここ最近、今までは痛くなかった左膝の内側に痛みが出るようになりました💦
まだまだ時間がかかりますが、地道に筋トレをしていきます😚