１０月、１１月の
スーパーフードdeおうちごはん
今回はオシャレなお献立
にしました。
おもてなしにも使えちゃう内容です
秋は季節の変わり目…
お肌も体調も乱れがち…
そんな季節に取り入れたいスーパーフード
を使用しました
スーパーフードといってもネットでしか
買えないものではなく、スーパー等で
揃えられるものだけを使っています
テーブルは秋やハロウィンをイメージして
皆様をお迎えいたしますね
お献立は
・豆乳バーニャカウダ
・ブロッコリースーパースプラウトの
ブルスケッタ
・蒸し大豆入りサルシッチャ
・もち麦ミネストローネ
・お手軽ティラミス
今回は豆乳を使ってちょっとヘルシーな
バーニャカウダ。
ハロウィンにカボチャに浸けて召し上がって
いただいてもいいですね
今回ブルスケッタには
ブロッコリースーパースプラウトを
使用しました
ブロッコリースーパースプラウトは
サラダだけでなく、こんな使い方も
合うんだーって感じていただけたらと
思います
サルシッチャとはイタリアのソーセージ。
もっとお手軽に皮無しにしてコロンとした
丸い形にしました
難しく感じるかもしれませんが
ハンバーグより材料少なくて簡単。
あとはオーブン任せなのに
見映えもするのでおもてなしにもピッタリ
お野菜いっぱいで子供達も大好きな
ミネストローネですが、そこに栄養満点
なもち麦を入れて食感も楽しめるスープ
にしました。
スープの素などを使わずにお肌に嬉しい
スープにしましたよ～。
簡単ティラミス
こちらもスーパーフードを使用
卵不使用でアレを使ってコクを出しました
しかも材料が少ないので
お手軽にできちゃいます
うちの子供は
「スーパーティラミス」と呼んでいます
《レッスン料》
5000円
《所要時間》
３時間程度(試食時間込み)
《レッスン形式》
デモンストレーションを見ていだきます
《人数》
２名様から４名様まで
《レッスン可能日》
レッスンはご予約が２名様以上と
なりましたら開催させていただきます
１０月 ３日 麹生活レッスン(冷しゃぶ) 残２席
１２日
１７日
２３日 笑顔工房さんにてスイーツ教室
２４日
２５日 スーパーフード 残３席
３１日
１１月 ２日
７日
１３日
１４日
１５日
１６日
２０日
２２日
２７日 笑顔工房さんにてスイーツ教室
２８日
３０日
土日、祝日はご相談ください
≪場所≫
岐阜市内
長良川近くです
詳しくはご予約いただいてからご案内いたします
≪駐車場≫
縦列駐車場で２台までご利用いただけます。
ご予約時にお申し出ください。
3台目から又は大きな車の場合は近隣駐車場を
ご利用ください。近隣駐車場の場所もご予約時にお伝え致します
Charkie's Room レッスンメニュー
ただいま募集中のレッスン
・【一汁三菜レッスン】鶏の唐揚げのお献立
※キャンセルポリシー※
材料調達の為、キャンセル、変更料が
レッスン日の前々日から発生いたします。
ご理解、ご協力をお願い致します
前々日…50%
前日、当日…100%
ただし、キャンセル、変更料お支払後に
レシピはご郵送させていただきます。
Charkie's Room LINE@始めました！
↓↓↓
ID @yhp4462o
