あっという間の10月。
週末、3連休～
今週も怒濤の1週間でした💦💦💦
残業、出張他いろいろ。
目が血走ってたみたいです・・・・
土曜日、午前中は練習。
気候もずいぶん秋らしく、テニスは快適に❤
が、この日は 風がまっててちょっとやりにくかったけどしっかり回転ボールで対応。
疲れてたけど、その後トレーニング。
やりたくなかったけど、空いてたのでスイッチがはいり
なんとかやりきった💪💪💪💪💪
お蕎麦がなくなると、カンバン～で、週明け、週はじまりのごほうびスタート🍺❤
さか本さんにてやってきました☺🎵
先週もですが最近雨で練習中止になることが多い。
今週は水曜日のみできたけど、
木、金、本日土曜日の朝も雨・・・
やりたいけどできない😵🎾
ってなわけで、今日は午前中からトレーニングへ。
テニスができない分、しっかり追い込みました～
先週の三連休。
一気に疲労蓄積爆発した。。
それでもテニスはやりたくて・・・
🍺❤❤❤❤❤
夏休み5日目。水曜日。
この日はナイター練習。
新しい40代？男性が参戦してきた。
見た目はまぁ、ゲームもできるけど
粗めなのでどこにボールが飛んでくるのかわからず。
後半のダブルスゲーム、前衛にいた際、ストレートアタックされたけど、うまく反応できた☺🎵
一応女子だよ、ワタシ。。
夏休み6日目。木曜日。
午後からトレーニング。
火曜日、トレーナーさんに教えてもらったことを
1人でやってみた！
ベンチプレス、まだまだだけどとりあえずなんとかクリアー🙆
かなり空いてたのでラッキーな時間でした。
その後、ちょっと休憩してコート練習。
1時間だったけど、改めて「脱力」を体感する練習を。
夏休み7日目。金曜日。
この日は4時間練習！！
フォア＆バックと動画とって師匠に解説してもらい動作チェック。
最近、お悩みだったバックハンドは問題なくよい感じ！
フォアハンドはなかなか難しく、今までの打ち方に戻ってしまうが
自分の姿を客観的にみると、かなり勉強になり新しい発見がある！これが楽しい～
その後2時間の休憩をはさみナイター練習。
疲労はかなりキテルけど
ベテラン兄さん＆若僧とのダブルスは負けたくない！！
とはいえ、最後は失速（笑）
夏休み8日目。土曜日。
午前中は朝イチ練習。
ハードコートはやっぱり良いね！
オムニよりも早いけど、こっちの方かやりやすい！
午後は知り合いの方にお呼ばれして、4人でシングルス。
ひさびさのシングルスです。
来月の区民大会に出場するらしく
私とやりたいとのことで声がかかった。
70代ストロークミスしないドロップ好き系、
60代ガッツリ打つ系、
50代左利きボールタッチうまい系、
すべて男性。
西日で気温35℃。
倒れたら大変なのて、2ゲームの総当たり。
クセスゴの方ばかりでした。
自分の調子はそんなでもなかったが
サービスはすべてキープだったからよしとする。
2-0 2-0 2-1でなんとか勝ち🙆🎾
かなり走らされる状態にもなったけど
以前よりだいぶ戻ってきたかな～
そして最終日！
午前中1時間、ハードコートのラリー練習でしめました！
夏休み練習、なんとか怪我なくできました ～
終了後、師匠と一緒に 一杯🍺
その後メンテナンス へ直行。
カラダの具合は思ってたよりも大丈夫ですねと
褒められました❤☺❤
だいぶ体力ついてきたかな。
テニス＆トレーニング三昧の夏休み☀
たまにはこういう過ごし方も良いね。
