術後4ヶ月経過。
4月に入り、テニスは週2～３回のペースで。
各ショットもだいぶ打てるようになってきました。
ダブルスだったら、普通にできるまで戻ってきた！
1面のラリーはまだあまり自信がない状態でしたが
短時間だったら、体力的にはもつかな？という感じでした。
ピラティスも回数が増え、1日２lessonやってます。
少しずつ形になってきてるようで、初級➡初中級クラスにUP！
まだまだ体の使い方がうまくいかない箇所、得意不得意な動きと
その時々の調子でできたりできなかったりだけど
テニスと同様、「継続は力なり」
とにかく続けてやってみる！ことが大事。その過程が大事！！
急にカラダが柔らかくなるもんでもないのでね。。
あと、スタジオに入ると、いろいろな雑念がなくなり
カラダに集中できる時間が心地良い～
人工股関節の脚って、主治医の先生によって
いろいろ制限かかるようですが
今までずっとできなかったことができるようになったのは、足を組むこと！
（姿勢にはあまり良くないが）
これ、スゴく嬉しいかった！
そして、外旋内旋のバランスが少しずつ変化！
あとスクワット時の 屈曲、伸展の痛みも
なくなってきてスムーズに動けるように！
いろいろできることが増えてくるのが楽しい～
思い切って手術して良かったです。
アシスタントやってるジュニアッコから
お土産いただきました！
まだまだ頑張ります～