週末、土曜日。
市民大会へエントリー。
ずっと雨だったのにこの日は晴れ。
写真はどんよりだけど。。
16ドローの2ショートセット。
また苦手な試合方式。
これだったら8ゲームのほうが良かったりして。
2-4 1-4 初戦敗退😵🎾
アップのサービスでダブルスプレーヤーだと判明。
この時点で短いボールが来ると予測。
案の定、相手のサービスは短くて曲がる。。
まだ完全完治してないので取れないボールは捨てることに。
課題のサービス。
前日からの好調をキープ。
実践でやったほうが、リズムが良かったりで
キープもできた！！
が 、ストロークのサイドアウトが多く(泣)
うまくゲームメイク出来ず💔
チャンスボールはしっかり決められたんだけとね。
夏の復帰戦から2ヶ月後の大会、
基本練習もですが、シングルスのゲーム練習もやってない(T_T)
まぁ、今回はサービスが🆗だったのでよしと。
ひとつひとつクリアしていきます！
試合から帰宅、午後。
膝まわりはやはり疲労からの浮腫が出たのでアイシング。
ふくらはぎ違和感から痛みが出るようになり(泣)
こちらもアイシング、その後ストレッチ。
休ませるとだいぶ良くなったので
ナイター練習へ😅🎾
師匠にふくらはぎ違和感の話をしたら
アキレス腱も硬いってマッサージしてくれました。
スゴいピーポイントで激痛でしたが
やってるうちに筋肉が緩み、痛みも緩和。
テニスの調子ははじめは良かったけど
後半になりエネルギー切れ(笑)
かなり疲れた一日になったけど
試合ができて、サービスのお悩み解消もしたので
良かったのかな～
あとは勝ちがあればね。
次の試合は2週間後。
まだ時間あるので調整して頑張ります！