週末、土曜日。
今週は、サービスに悩む週でした😵
トレーニングもやってるから
｢できるはず！｣は甘い考えで
動作を変えることはそう容易くないと
改めて実感してます・・・
天気も良く暑いくらいのテニス日和。
悩んでる私にアドバイスしてくれた同級生、
言ってることは合ってるし、理解ももちろんしてる。
が、そこじゃないんだよ～私が悩んでるとこは。
ありがたいんたけどね😅
自分に自信のある人ほど教えたがる(笑)
私は、コーチ業やってるときと
人から聞かれない限り、アドバイスはしないようにしてる。
いろいろ面倒だし、自分のプレーに集中したいし。
午後は、メンテナンス先生のとこで
半分トレーニング、そしてメンテナンス。
トレーニングは自分の苦手な動きをやって
コツを教えてもらい、動きのトレーニングをしてきた。
カラダの歪みはなし、つまりやハリをなくしてもらった。
そして日曜日、本日。
1時間サービス練習にした。
動画もとり、動きの確認をした。
思ってたより良かったこと。
思ってたよりガッカリだったこと。
いろいろあったけど、良い方向が見えてきた！
その流れで、午後はトレーニングへ。
2時間半コースでいろいろやった💀💦💦💦
疲れたけどやりきった～
珍しく筋肉痛が 早い段階で出てきた(泣)
いつも1日半後にやってくるのに、想定外。
とにかく栄養とって寝るのみ。
モランボンのカルビクッパの素を使って❤❤❤
夜ごはん、今日はしっかり米たべる日にしてみた～
疲れたけど充実の週末。
寝ます。