土曜日はLesson仕事
プライベートのジュニアまでだったので疲労困憊
日曜日もLesson仕事＆自分の練習30分。
昨日は疲労蓄積でダメダメ（泣）
日替わりであちこち痛くて。
でも声だけはしっかり出しましたよ～
自分の練習もサービスチェックとラリーのみ。
疲労があると、パフォーマンスは出ない。
欲を出さず、それなりの練習に。
天気良かったね
で、夕方から地元のワインやさんにて新年会
贅沢一品！タラバガニのクリームコロッケ
定番人気メニュー
蜂蜜漬けの豚バラ肉ロースト
鴨肉のロースト
お肉ばっかり
ワインのおともにチーズの盛り合わせ
そして月曜日。
3週間ぶり？のメンテナンスへ。
年末年始の試合、疲労等でカラダ大崩れ（泣）
自分ではストレッチしたり休ませたりしてたけど
やっぱりダメね・・・・
Workoutもやりました。
こちらもやってなかったからすぐバテる（泣）
トレーニングは別の日にも時間作ってやらないとです。
カラダ作り、頑張ります☆