帰ってからマニキュアをとってみたら
きれいな足じゃなくてすみません。
爪が紫色になってました(*_*)
とにかくアイシングしかないと、ずっと冷やしてました。
爪だけでなく両足裏が皮が剥けそうな痛さで・・・
新しいアシックスの靴のせい？
型は一緒なのに、一応、何回か試運転もしたのに。
まぁ、考えてみればシングルスはよく動いてたよね、長時間。
ネットで調べたら爪下血腫（そうかけっしゅ）のようで
マラソンランナーがなりやすいとか。
シューズが小さめの場合になりやすいとか。
普通に歩くと若干痛い・・・
ですが、次の試合までにお直ししたいとこもありナイター練習へ。
テーピングの仕方はしっかり調べて。
かなり気をつけましたが、支障なく練習できました。
ただ、しばらくはガチガチにテーピングしないとですね。
テニスの調子は試合帰りだったせいか
ボールに対しての反応は良かったし
球感も持続できてたからまぁまぁ。
疲労はまだとれてないのでメンテナンスしなくちゃです(^_^;)